LARUNA｜大人の隠れ家ダイニング＆ホリスティック・レンタルスペース

2014-06-04 20:27:00

日曜日、各11:15～12:15
（ドアオープンは11：00）

マットをお持ちでない方は1階のレジにて300円お支払いいただき、
2階のスタジオへお上がり下さい＾＾

◆6/1 おやすみ
◆6/8 梅雨も楽しむヨガ＋LARUNA自家製梅を使ったランチのワークショップ
http://laruna.org/info/654279
◆6/15 おやすみ
◆6/22 骨盤調整ヨガ
◆6/29 女性のためのヨガ（女性限定のレッスンです！）

・1レッスン2000円（初回体験は1000円）
・4レッスン6000円の回数券あります（1レッスン1500円になります＾＾）

※11：10までにはスタジオにお越しください。
※初回の方は、事前にご記入頂くものがありますので11：00頃にお越しください。
※当日の急なキャンセルは、やむを得ない場合を除いてお控えください。

6月もよろしくお願い致します！

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YOGAインストラクター
須佐良子（Ryoko Susa）

Mail: sola.of.heart@gmail.com
Blog： http://ameblo.jp/solaofheart-ryoko/
Facebook: https://www.facebook.com/ryoko.susa

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2014-05-14 09:51:00

梅雨も楽しむ！ヨガ＆自家製梅干を使ったランチのワークショップ

雨がしとしと、じめじめ、なんとなく気分もどんよりしがちな梅雨が、今年もやってきます。

でも！今年は梅雨が少し好きになるかも？！

カラダをすっきりさせるヨガで気持ちもリフレッシュ。

そして抗菌力・エネルギー代謝力に優れた、LARUNA自家製の梅干を使ったランチで、

楽しい梅雨をはじめませんか？

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6/8（日）LARUNA

東京都渋谷区上原3-31-3 LARUNA 2F

10：45～　受付、ヨガの前に、むくみすっきりハーブティを頂きます。

11：15～ヨガ　

12：30　　ヨガおわり

13：00～　酵素玄米スペシャルランチを頂きまーす！

料金：3,000円

（むくみすっきりハーブティー、ヨガレッスン、酵素玄米スペシャルランチのセット）

※通常の回数券はお使い頂けません。ご了承下さい。

※レンタルマット代は別途300円頂戴します。

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ご予約はsola.of.heart@gmail.com

もしくは店頭で！

http://ameblo.jp/solaofheart-ryoko/entry-11845584413.html

皆様のご参加を楽しみにお待ちしています　　♪(*ﾟ▽ﾟ*)

2014-05-08 12:12:00

自家栽培☆無農薬やさい

上弦の月の昨日、月のエネルギーに

満たされるように。。。と　野菜たちの植え付けをしました。

2014-04-28 06:57:00

【Sola of Heart 5月のレッスン】

笑顔が最高のRYOKO先生♥

ほぼ毎週日曜日、11：00～レッスンしています。

カラダが固い、ヨガやったことない・・・
そんな方こそぜひお越しください＾＾
少人数で、わかりやすく・丁寧なレッスンを心掛けています。

http://ameblo.jp/solaofheart-ryoko/

【Sola of Heart 5月のレッスン】

11:15～12:15
（ドアオープンは11：00）

マットをお持ちでない方は1階のレジにて300円

お支払いいただき、
2階のスタジオへお上がり下さい＾＾
初めてご参加の方は、ご記入いただくものがございますので
11：00ごろにお越しください！

◆ 5/4　お休みです。。

◆５/1１女性のためのヨガ
◆５/１８　パワー★ヨガ
◆５/２５　スローフローヨガ

1レッスン2000円（初回体験は1000円）
4レッスン6000円の回数券あります。

ヨガ後はぜひ1階のカフェで酵素玄米のランチを♪

カラダが喜ぶ日曜日を過ごしませんか？
次の月曜日からのココロとカラダが、いつもより軽い感覚が得られるはず♪

海とも繋がっているRYOKO先生だから、一緒にYOGA行っていると涙が溢れてきます

ご参加お待ちしています♪

2014-04-09 18:05:00

【Sola of Heart 4月のレッスン】