インフォメーション

2016-06-01 08:05:00
Makiko先生と一緒に
 カラダほぐしYOGA

夏に向けて、気になる部分をほぐしましょう!

初心者にも安心のハタヨガで、リラックスしませんか★

初めてでも、カラダが硬くてもOK。

 カラダの声を聴きながら

笑顔でたのしく♪ ていねいに ・・・。

 

 

 

日曜日の午前中、新月伐採の天然木の温もりを感じながら。

 

体を動かして、1日をスタートさせませんか?

 

男性も、KIDSも、どなたでもご参加いただけます!

 

 ゆったりとした時間、ゆっくりと動かしていると、「あれ?」と感じるカラダの変化。

 終わる頃はすっきり、人によってはその日のうちに、筋肉痛なんて人も。

 普段使わない筋肉をたまには刺激して、体全体でデトックスや

 アンチエイジングをしていきましょう!

 

 どなたでも気軽にご参加いただけます。やってみたいけど…と悩まれていたら、ご相談も受けます。

 最近、ヨガをしたいと、リラックスしたいと、来てくれる方が増えました。

 

ありがとうございます!
namaste☆

 日曜日の午前中は代々木上原で!

レッスン後はランチしたりお茶したり、自分と向き合う大切な時間を♡

 

●7/10(日) 11:00〜12:30 
●7/24(日) 11:00〜12:30

 1レッスン:2000円

 

場所:LARUNA(ラルーナ) 2F ホリステック・スペース
代々木上原駅から徒歩8分
地図

ご予約はこちらから

 

 真樹子さん.jpgご参加お待ちしています!

Malaroom主宰 

Makiko 「YOGA・インストラクター」

  http://malaroom.com

 

 


2016-06-01 08:00:00

Chie yoga 7月のヨガスケジュール☆

Chie iphone 122

Anantam@レギュラーレッスン

今月のテーマは!

『自分の「心地よさ」を見つける!』

本当に心地よい所とは?
頑張り過ぎていたり、逆に楽をしていたり。
そのどちらでもない『自分の心地よさ』を見つける!

じっくりと、ゆっくりと自分の心地よさに向き合ってみませんか?

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中!(スケジュールにより開催日が変動しますのでご了承下さい)

 

★★★ご注意★★★

7月 2(土) 11:00~12:30 開催です。

 

◆開催場所:LARUNA 2F ホリステック・スペース

 ◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

 

ご予約:お問い合わせフォーム、又はcmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

Chie先生

Anantam(アナンタム)主宰

Chie 「YOGA・インストラクター」

http://chieyoga-anantam.com/work-shop


2016-05-01 08:35:00

身体の声を聴く時間今の自分と対話するワークショップ

 

 

2016年 6月2日

6月2日②.jpg

 

 

 

摂食障害の啓発と支援活動を世界中で同時に行う≪世界摂食障害の日
-World ED Action Day-≫が初めて開催されます。
この日に摂食障害でお悩みの方、そのお友達やご家族の方を対象に
ワークショップを行います。
自分にとっての健康な身体の状態が分からくなってしまった方や、
ダイエットに振り回され疲れてしまった方、
身体と向き合う時間を作りたい方、興味のある方など、
ぜひお気軽にご参加ください。

プログラム
 ヨガ・マッサージで今の自分を感じてみる
 自分で自分を癒してみる
 ランチ(LARUNA特製、新月仕込み熟成酵素玄米付♪)

日時 6月2日(木) 11:00~15:00

会場 「LARUNA」ラルーナ
    渋谷区上原2-31-3 2F ホリスティックスペース

定員 12名

参加費 4,000円

お申し込み・お問い合わせmail@ninaasana.com
共催 ninaAsana*Rachel

 

摂食障害ホープジャパンHP
世界摂食障害の日 World ED Action Day HP(英語)

2016-05-01 08:34:00

Chie yoga 6月のヨガスケジュール☆

Chie iphone 122

Anantam@レギュラーレッスン

今月のテーマは!

『自分の「心地よさ」を見つける!』

本当に心地よい所とは?
頑張り過ぎていたり、逆に楽をしていたり。
そのどちらでもない『自分の心地よさ』を見つける!

じっくりと、ゆっくりと自分の心地よさに向き合ってみませんか?

◆開催日:毎月第2、第4土曜日、11:00~12:30 開催中!(スケジュールにより開催日が変動しますのでご了承下さい)

6月11日、25(土)11:00~12:30 開催です。

◆開催場所:LARUNA http://laruna.org/

 

◆参加費:1500円
     
◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、お飲みもの
    (レンタルマットのご用意もあります。300円也)

ご予約:お問い合わせフォーム、又はcmcm0130@gmail.comまでご連絡ください。

ヨガスタジオは、天然無垢の『新月伐採』の木材を使用した、心地よいスタジオ!
ぜひ、マットを外して直に木のぬくもりを感じながらのシャヴァーサナおススメします。

Chie先生

Anantam(アナンタム)主宰

Chie 「YOGA・インストラクター」

http://chieyoga-anantam.com/work-shop


2016-05-01 08:33:00
Makiko先生と一緒に
 カラダほぐしYOGA

夏に向け季節の変わり目のこの季節。。

初心者にも安心のハタヨガで、リラックスしませんか★

初めてでも、カラダが硬くてもOK。

 カラダの声を聴きながら

笑顔でたのしく♪ ていねいに ・・・。

 

 

 

 

日曜日の午前中、新月伐採の天然木の温もりを感じながら。

 

体を動かして、1日をスタートさせませんか?

 

男性も、KIDSも、どなたでもご参加いただけます!

 

 ゆったりとした時間、ゆっくりと動かしていると、「あれ?」と感じるカラダの変化。

 終わる頃はすっきり、人によってはその日のうちに、筋肉痛なんて人も。

 普段使わない筋肉をたまには刺激して、体全体でデトックスや

 アンチエイジングをしていきましょう!

 

 どなたでも気軽にご参加いただけます。やってみたいけど…と悩まれていたら、ご相談も受けます。

 最近、ヨガをしたいと、リラックスしたいと、来てくれる方が増えました。

 

ありがとうございます!
namaste☆

 日曜日の午前中は代々木上原で!

レッスン後はランチしたりお茶したり、自分と向き合う大切な時間を♡

 

●6/ 5(日)11:00〜12:30 *キャンセル待ち
●6/12(日)11:00〜12:30

 1レッスン:2000円

 

場所:LARUNA(ラルーナ) 2F ホリステック・スペース
代々木上原駅から徒歩8分
地図

 

ご予約はこちらから

 

 真樹子さん.jpgご参加お待ちしています!

Malaroom主宰 

Makiko 「YOGA・インストラクター」

  http://malaroom.com

 

 


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