インフォメーション

2016-01-01 07:08:00
今年も、和やかに開催いたします。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。
自分のための笑顔があふれる時間。。。
Makiko先生による カラダほぐしYOGA

 

皆様がホッとするような穏やかな時間を笑顔で過ごせるように・・・。

 

 

 

 

 

日曜日の午前中、新月伐採の天然木の温もりを感じながら。

 

体を動かして、1日をスタートさせませんか?

 

初めての方も、男性でも、KIDSでも、

 

どなたでもご参加いただけます!

 

 ゆったりとした時間、ゆっくりと動かしていると、「あれ?」と感じるカラダの変化。

 

 

終わる頃はすっきり、人によってはその日のうちに、筋肉痛なんて人も。

 

 普段使わない筋肉をたまには刺激して、体全体でデトックスや

 

アンチエイジングをしていきましょう!

 

 どなたでも気軽にご参加いただけます。やってみたいけど…と悩まれていたら、ご相談も受けます。

 

最近、ヨガをしたいと、リラックスしたいと、来てくれる方が増えました。

 

ありがとうございます!
namaste☆

 

日曜日の午前中は代々木上原で!レッスン後はランチしたりお茶したり、みんなでおしゃべりTimeです♪

 

 

 

●1/10(日)11:00〜12:30
●1/24(日)11:00〜12:30

 1レッスン:2000円

 

場所:LARUNA(ラルーナ) 2F ホリステック・スペース
代々木上原駅から徒歩8分
地図

 

ご予約はこちらから

 

 真樹子さん.jpgご参加お待ちしています!


2015-12-18 17:18:00

2016年1月の満月クリスタルボウルメディテーションのお知らせです^^

2016年のはじまりの満月。

特に、2016年の全体のテーマとして「手放し」のエネルギーは非常に重要になりそうな予感。

 

月が欠けていくタイミングである満月のとき。
もう抱えていたくないこと、やめたいこと、いらない感情など、欠けていく月とともに手放していきやすいとき。

手放してスペースを空けないと、入ってこれないものもありますね。

クリスタルボウルの音色をたっぷりと、自分自身に吸い込ませて・・・。


細胞のひとつひとつを潤して、自分を大切にする時間。

静かに自分の内側と向き合う時間を。

 新月伐採の無垢の床の上 にごろんと寝ころんで、

 心とカラダに優しい時間を楽しみながら。

 自分の内側とむき合う時間を、ぜひ。

 

{6939AE99-5D0D-451C-8843-56AACA0BE27E:01}

 ***********


*満月クリスタルボウルメディテーション*


心地よい音色に浸る時間を作ることは、
自分自身を大切にすること♪

 

会場に、ブランケットをご用意しています。
季節柄、冷え込みが厳しくなることもありますので、
ストールなどあるとさらに温かくして音色を愉しめると思います^^

■日時:

2016年1月24日(日)


13:30~15:00 (15:15から入室可能)


■参加費:3,000円

 

■定員:6名

 

■場所:LARUNA (ラルーナ)
2階 ホリスティックスペース
http://laruna.org/about
東京都 渋谷区上原2-31-3 LARUNA 2F
TEL/FAX:03ー6416ー8535


・小田急線&千代田線「代々木上原」駅より徒歩8分
・小田急線「東北沢」駅より徒歩7分

 

■お申込み・お問い合わせ先


下記メールフォームからお申込みくださいませ。 

http://form1.fc2.com/form/?id=495778


※こちらをお読みくださいm(__)m

【ご案内】48時間以内にこちらからお返事がない場合には、再度ご連絡をお願いいたします。

*************

 

今までご参加くださった方々からのご感想♪

 

「カラダはぽかぽかしているのに、頭はスッキリしています」

「常に考え事をしているのですが、考えようとしても考えることができませんでした」

「宇宙を漂っているような感覚で、心地よかったです」

「涙が止まらなくなりました」

「とても満たされた気持ちになりました」

「子宮に響く感覚で、クリアになった感じです。生理痛が軽くなりました」

「森の中にいるような気持ちになり、とても気持ちがすっきりしました」


ただただ、クリスタルボウルの音色に

耳を傾けるひとときは、とても贅沢な時間です♪

 

こんな時間の積み重ねが、心豊かな人生を創っていくのだと、そう思います^^

 

 ゆきえさん ②.jpg

沢村幸恵さん 「クリスタルボール奏者 」のブログ

 http://ameblo.jp/septcouleur7/

 


2015-12-15 08:35:00

〈特別企画 Yukie×Chie×Laruna presents〉
【新月のマインドフルネス プチリトリート】(ヨガ&クリスタルボウル)

★新年1番最初の新月のグッドタイミングです★

☆この機会にぜひみなさまのご参加をお待ちしています☆

フリーヨガインストラクターChie先生とのコラボ企画のお知らせです♪


マインドフルネス、という言葉をよく耳にする昨今。

願いが叶うと言われる新月に、マインドフルネスを体感する、Specialプログラム。

{34CA285A-2BB8-49E8-80C2-5A59823D69F7:01}

 


マインドフルネスとは…

マインドフルネス=Mindfulness は、
日本語では『念』や『気づき』などに直訳されることもありますが、「今・この瞬間」の現実につねに気づきを向け、身のまわりに起こっていることをあるがままに知覚する(思考や感情にとらわれない)心の持ち方やありようのことをいいます。


人は、自分に起きている事に対して、良し悪し、好き嫌い、正解不正解など…判断をしながら、生活をしています。

 

マインドフルな状態とは、その判断をつけずに、あるがままを知る事。


ヨガで…瞑想で…クリスタルボウルで…、マインドフルネスを体感する、2016年はじまりの新月。


自分自身に意識を向ける時間は、自分に優しい時間。

エネルギーを流し、身体も心もリフレッシュしませんか?


image


こんな方にオススメです!

・マインドフルネスを知りたい
・新月にお願い事をしたい
・日頃の疲れをリセットしたい
・ストレスを軽減したい
・自分を癒してあげたい
・地方に行くリトリートまで時間が取れない
・ヨガ、瞑想やクリスタルボウルに興味がある


など…


皆様のご参加を心からお待ちしております。


※ヨガ、瞑想は、初心者の方でも安心して行える内容となっています。


■開催日時: 2016年1月10日(日)13:00~15:30頃


■開催場所: Life Spice Laruna

2階ホリスティックスペース

http://laruna.org/


■参加費: 5000円

※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。

 

※キャンセルポリシー

3日前50%、当日100%のキャンセル料が発生します。


■ご予約: ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、下記のいずれかのアドレスまでご連絡ください。


Yukie: yukie@septcouleur.net
Chie: cmcm0130@gmail.com



image



☆フリーヨガインストラクターChie
http://ameblo.jp/love-summer-aloha/

{8F364121-D5CA-477D-AD8B-BA1B7CB31B81:01}

「一生続けられる仕事」を探す中Yogaに出会う。身体を整えるものだと思っていたYogaが「生き方そのもの」である事を知り、更にYogaの魅力に引きつけられていく。
2005 年よりインストラクターとして活動をスタート。Yogaスタジオ、スポーツクラブなどで経験を重ね、更にワークショップ開催やスタジオプログラム監修、イ ンストラクター養成コース講師を務め、数多くのインストラクターをYoga界へ送り出す。分かりやすく、楽しい講義が好評で、多くの生徒からの支持を受け る。
現在フリーヨガインストラクターとして活躍する中、「Anantam」を主宰。

レッスンだけなく、ワークショップ、リトリート、イベント等を企画、運営。
Yogaを通じ、自己の無限な可能性に気づけるような自由で、

心地よいYogaをシェア&発信し続けている。


☆クリスタルボウル演奏家 Yukie
http://ameblo.jp/septcouleur7/

{1FC8A399-AFD8-4EA0-8113-D65538306105:01}

セラピールームseptcouleur主宰。
心理セラピスト、数秘カウンセラー、クリスタルボウル演奏家。
心のゆとりを取り戻す日頃のストレスケアが大切であることを、クリスタルボウル演奏やカウンセリングを通して伝えています。

新月満月の月のリズムにあわせたメディテーション開催や、各種ヨガクラスや増上寺でのヨガイベント、個展への出張演奏、沖縄リゾートホテルでのサウンドリラクゼーション提供、出雲大社や戸隠神社、江島神社での奉納演奏など、幅広く活動しています。


2015-12-15 08:00:00

Chie yoga年末スペシャルWS☆

早いもので、今年も残すところ、残り2か月!!
早い!早い!と思っていたけれど、やっぱり早い(笑)

今年もやります!
Anantam恒例の年末スペシャルWS!

今年の集大成!
チエの心から大切にしたい事、伝えたい事を、ぎゅっと!!ぎゅーーーーーっ!!!!
と詰め込んで、心を込めて!!お届けします♡

【Chieyoga-Anantam2015年の集大成!
スペシャルWS&大忘年会☆】

『感じる』その先へ。
〜『当たり前」を知り、「ありがとぅ♡」を知る。〜


毎年恒例の年末AnantamスペシャルWS!

1年の〆くくり、そして振り返る、ヨガ&瞑想!

Comp_56567707

「当たり前」の対義語は「有難い」

自分の人生に…

生きていく中に…

日々に…

どれだけの「当たり前」があるのだろぅ?

その「当たり前」を「ちゃんと」知る…観る事…で、それを「有難い」に。

「当たり前」を知ることは、「感じる」事。

それは…

リラックスする事。
アサナの心地よさを体験する事。
ヨガを深める事。
今に居る事。
哲学を深める事。
自分と仲良くなる事。
瞑想、マインドフルネスを深める事。
自分の可能性を見い出す事。

…あらゆるの側面を持ってる。

ロジカルにも、
身体でも、
呼吸でも、
『感じる』をとことん深めて『ありがとう』を体感し、マインドフルな時間を。

今年1年を締めくくるchie yogaの、スペシャルWS!

話して、聞いて、動いて、瞑想して・・・
さぁ、『感じる』のその先へ!

皆様のお越しを心からお待ちしております♡

◆開催日時:12月26日(土)14:30~17:30
◆参加費: 4000円
◆持ち物: ヨガマット、動きやすい服装、お飲物
(レンタルマットご用意ございます。300円)
◆ご予約:お申込みフォーム、または、cmcm0130@gmail.comまで、お名前、ご連絡先を明記の上、メールをください。

ドアオープンが14:30となりますので、お気をつけください。

WS後に、忘年会を予定しています!(18:00頃から開始予定!)
皆で、飲んで騒いで年忘れーーー(^^)/
(参加費3000円~4000円を考えてます!)*忘年会からのご参加も大歓迎です!

合わせてご参加の有無をお知らせください。

Chie先生

Anantam(アナンタム)主宰 Chie 「YOGA・インストラクター」

http://chieyoga-anantam.com/work-shop

2015-11-28 08:35:00

12/22(火)の冬至のクリスタルボウルメディテーション

のお知らせです♪

{3FD3DF42-8B05-4CE5-BCE2-5F72C3B8A11B:01}

 

 

もうすぐ2016年というタイミング

 

新年を迎えるまえに・・・

 

自分の内側と静かに向き合う時間を。

 

 

クリスタルボウルの音色が、

 

2015年への感謝と、2016年への流れを後押ししてくれます。

 

 

冬至スペシャルプレゼントとして。

 

ご希望の方には、バイオリズムのプチアドバイスもいたします^^

 

 

 

心よりお待ちしています♪

 

 

*************


*冬至クリスタルボウルメディテーション*


心地よい音色に浸る時間を作ることは、
自分自身を大切にすること♪

 

 

会場に、ブランケットをご用意しています。

 

季節柄、冷え込みが厳しくなることもありますので、

 

ストールなどあるとさらに温かくして音色を愉しめると思います^^

■日時

2015年12月22日(火)

 19:30~21:00 (19:15から入室可能)

 

■参加費:3,000円

 

 ■定員:8名

 

 ■場所:LARUNA (ラルーナ)
2階 ホリスティックスペース
http://laruna.org/about
東京都 渋谷区上原2-31-3 LARUNA 2F
TEL/FAX:03ー6416ー8535

 


・小田急線&千代田線「代々木上原」駅より徒歩8分
・小田急線「東北沢」駅より徒歩7分

 

 

■お申込み・お問い合わせ先

 

下記メールフォームからお申込みくださいませ。 

 

http://form1.fc2.com/form/?id=495778

 ※こちらをお読みくださいm(__)m

 【ご案内】48時間以内にこちらからお返事がない場合には、再度ご連絡をお願いいたします。

 

*************

 

 

 

今までご参加くださった方々からのご感想♪

 

「カラダはぽかぽかしているのに、頭はスッキリしています」

「常に考え事をしているのですが、考えようとしても考えることができませんでした」

「宇宙を漂っているような感覚で、心地よかったです」

「涙が止まらなくなりました」

「とても満たされた気持ちになりました」

「子宮に響く感覚で、クリアになった感じです。生理痛が軽くなりました」

「森の中にいるような気持ちになり、とても気持ちがすっきりしました」

 ただただ、クリスタルボウルの音色に

 耳を傾けるひとときは、とても贅沢な時間です♪

 

こんな時間の積み重ねが、 心豊かな人生を創っていくのだと、

 そう感じます^^

 ゆきえさん 新.jpg

沢村幸恵さん 「クリスタルボール奏者 」のブログ

 http://ameblo.jp/septcouleur7/

 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...