『ヨーガの時間は、自分の内面の観察時間。

ヨーガの古典に基づく伝統的ヨーガは”人間の心とカラダ”へと奥深くアプローチしていきます。

けして無理せず、他人と競争しない、過去の自分とも未来の自分とも比べない。

そんな時間を一緒に楽しみませんか？』

◆レッスンプログラム◆

夜のレッスンでは、ベーシックアーサナ(ポーズ)を中心に座位、寝ポーズ、立ちポーズを行います。

最後に、プラーナヤーマ(呼吸法)、シャバーアーサナ(くつろぎのポーズ)で一日の疲れをリセット。

初心者から上級者の方までお気軽にご参加いただけるプログラムです。

◆時間・場所・料金◆

曜日：毎週火曜日

時間：20時～21時20分(20時開場)

場所：LARUNA２階

参加費：月額6000円

　　　　　　　　　　　　　　※１回のみ参加の方は3000円

レンタルマット：300円

お問い合わせ

http://ameblo.jp/therapy-voice-yoga/　

E-mail: mana01yoga@gmail.com　　

大切に育てられた新鮮な野菜や、酵素が豊富に含まれる食材を中心とした料理を楽しんでいただける※クリスマス期間限定コースメニューです。

※12月22日～25日

店内は２０席の小規模店舗ですので、 カップルの方から団体のお客様まで、様々なご会食にご利用いただけます。

また、お客様の御希望に添えられるよう、料理やお飲み物など、予約時にお好みをお伝えいただければ、柔軟に対応させていただきます☆

お二人の特別な夜を、より一層華やかに♪
木のぬくもりとキャンドルの灯り、クリスマスの飾りがゆっくりとした夜を演出します。

■コース内容■
￥3,500 ( ドリンク別 )
・フルーツとアボカドのレモンカクテル

・フレッシュトマトとモッツァレラ ボッコンチーノのカプレーゼ
・酵素たっぷり生野菜の西京味噌入りバーニャカウダ
・大山地鶏のグリル 五香粉とバルサミコ赤ワインソース
・エビと蓮のトマトクリーム 十六雑穀玄米のリゾット
・イチゴのミルフィーユクレープ  


※他、忘年会コース・女子会コース・合コンコース等も取り揃えておりますので、是非ご相談下さいませ。

各種コースの飲み放題も4名様から承っております。

P.S.

来年から遂にランチも始めさせて頂く予定です☆

詳細決定し次第、HP・Facebook等でもアップさせて頂きますので、どうぞ宜しくお願い致します。

LARUNA
東京都渋谷区上原2-31-3
電話 : 03-6416-8535

HP : http://laruna.org/

ドリンクやフードなども新しくなりましたので是非ご覧になってくださいね★

http://laruna.org/menu/c116910