インフォメーション
6月の新月はふたご座で、
対応チャクラは第5チャクラ。
表現力です＾＾
6月の月間数秘バイオリズムは「5」 で、
変化と自由がキーワード。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
*新月のクリスタルボウルメディテーション*
心地よい音色に浸る時間を作ることは、
自分自身を大切にすること♪
■日時：2015年6月16日（火）19：30～21：00
■参加費：3,000円
■定員：8名
■場所：LARUNA （ラルーナ）
2階 ホリスティックスペース
http://laruna.org/about
東京都 渋谷区上原2-31-3 LARUNA 2
TEL／FAX：03ー6416ー8535
■徒歩
・小田急線＆千代田線「代々木上原」駅より徒歩８分
・小田急線「東北沢」駅より徒歩７分
■お申込み・お問い合わせ先
お名前、ご連絡先、をお知らせください＾＾
下記メールアドレスへお申込みくださいませ。
yukie★septcouleur.net （★を＠に変えてください。）
※こちらをお読みくださいm(__)m
【ご案内】48時間以内にこちらからお返事がない場合には、再度ご連絡をお願いいたします。
Makiko先生による カラダほぐしYOGA
YOGAってこんなイメージありませんか？
・カラダが硬いから……
・興味があるけど恥ずかしい……
・男性でも参加していいの？
・はじめてだと難しいんじゃない？
いいえ、ヨガをやってみたいと思う気持ちがあれば大丈夫。
はじめてやるものは難しいかもしれないけど、
それで良いんです。
誰にでも優しいハタヨガをベースに、
ゆっくり呼吸とともに流れるようにカラダを動かしていきます。
少しでも興味があれば、是非、一緒にはじめましょう♪
6月のレッスンスケジュール
6/14(日) 11:00〜12:30
6/28(日) 11:00〜12:30
○場所
LARUNA(ラルーナ) ２F ホリステック・スペース
○料金
1レッスン 2000円(マット代込み）
○持ち物
・動きやすい服装
・汗ふきタオル
・お水
lessonのご予約はこちらから
☐ Malaroom主宰 Makikoさん 「YOGA・インストラクター」のブログ
開催日: ６月１３日（土）、２７日（土）
すっかり夏らしぃ気候！
気持ち良いお天気が続いてます！
最近、改めて『感じる事』の大切さ、尊さを思うのです。
だから、今月のテーマは『感じる』
人の数だけヨガがある、つまり人の数だけ『感じ方』があ
自分を感じて、体感する。
大切な、大切な時間を過ごしましょ♡
参加費: 1500円
持ち物: ヨガマット、動きやすい服装、お飲物
（レンタルマットご用意ございます。300円）
ドアオープンが11:00となりますので、お気をつけく
開催場所： LARUNA(ラルーナ）2階 ホリスティックスペース
Anantam（アナンタム）主宰 Chie さんのブログ♡
http://chieyoga-anantam.com/work-shop
6月の満月はいて座で、
対応チャクラは第6チャクラ。
直感力です＾＾
6月の月間数秘バイオリズムは「5」 で、
変化と自由がキーワード。
はたらきかけてくれそうな組み合わせです＾＾
満月は、プラスとマイナスの両方のエネルギーが高まるときです。
そして、鎮静の時期のはじまりでもあります。
リラックスして、まずは心を落ち着かせていきましょう♪
■日時：2015年6月3日（水）19：30～21：00
■参加費：3,000円
■定員：8名
■場所：LARUNA （ラルーナ）
2階 ホリスティックスペース
■お申込み・お問い合わせ先
お名前、ご連絡先、をお知らせください＾＾
下記メールアドレスへお申込みくださいませ。
yukie★septcouleur.net （★を＠に変えてください。）
※こちらをお読みくださいm(__)m
【ご案内】48時間以内にこちらからお返事がない場合には、再度ご連絡をお願いいたします。
□クリスタルボウル演奏家 Yukie
http://ameblo.jp/
〈特別企画 Yukie×Chie×Laruna presents〉
【新月のマインドフルネス・プチリトリート】
■ 7月16日（木）19時～21時半頃
マインドフルネス、という言葉をよく耳にする昨今。
願いが叶うと言われる新月の夜に、マインドフルネスを体
マインドフルネスとは…
マインドフルネス＝Mindfulness は、
日本語では『念』や『気づき』などに直訳されることもあ
「今・この瞬間」の現実につねに気づきを向け
あるがままに知覚する
心の持ち方やありようのこ
人は、自分に起きている事に対して、
良し悪し、好き嫌い、正解不正解など…
判断をしながら、生活をしています。
マインドフルな状態とは、その判断をつけずに、
あるがままを知る事。
ヨガで…
瞑想で…
クリスタルボウルで…
マインドフルネスを体感する新月。
自分自身に意識を向ける時間は、自分に優しい時間。
エネルギーを流し、身体も心もリフレッシュしませんか？
酵素玄米のおにぎり付き。
皆んなと一緒に…またはお土産でも。
こんな方にオススメです！
・マインドフルネスを知りたい
・新月にお願い事をしたい
・平日の疲れをリセットしたい
・ストレスを軽減したい
・自分を癒してあげたい
・地方に行くリトリートまで時間が取れない
・ヨガ、瞑想やクリスタルボウルに興味がある
・酵素玄米を食べてみたい
など…
皆様のご参加を心からお待ちしております。
※ヨガ、瞑想は、初心者の方でも安心して行える内容とな
■開催日時: 7月16日（木）19時～21時半頃
■開催場所: Life Spice Laruna (ラルーナ)
http://laruna.org/
■参加費: 5000円
※早割 ！6月20日迄にお申し込みの方に限り、
5000円→4800円
※事前振込制となります。
お申し込み後、振込先をお送り致します。
■ご予約: ①お名前 ②メールアドレス③ご連絡先を明記の上、
下記のアドレスまでご連絡ください。
Yukie: yukie@septcouleur.net
Chie: cmcm0130@gmail.com
□フリーヨガインストラクター Chie
http://
□クリスタルボウル演奏家 Yukie
http://ameblo.jp/