インフォメーション
2015-05-25 17:31:00
Makiko先生による カラダほぐしYOGA
YOGAってこんなイメージありませんか？
・カラダが硬いから……
・興味があるけど恥ずかしい……
・男性でも参加していいの？
・はじめてだと難しいんじゃない？
いいえ、ヨガをやってみたいと思う気持ちがあれば大丈夫。
はじめてやるものは難しいかもしれないけど、
それで良いんです。
誰にでも優しいハタヨガをベースに、
ゆっくり呼吸とともに流れるようにカラダを動かしていきます。
少しでも興味があれば、是非、一緒にはじめましょう♪
6月のレッスンスケジュール
6/14(日) 11:00〜12:30
6/28(日) 11:00〜12:30
○場所
LARUNA(ラルーナ) ２F ホリステック・スペース
○料金
1レッスン 2000円(マット代込み）
○持ち物
・動きやすい服装
・汗ふきタオル
・お水
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☐ Malaroom主宰 Makikoさん 「YOGA・インストラクター」のブログ