インフォメーション
2015-09-27 13:08:00
Makiko先生による カラダほぐしYOGA
皆様がホッとするような穏やかな時間を笑顔で過ごせるように・・・。
10月のヨガレッスン日が決まりました。
日曜日の午前中、新月伐採の天然木の温もりを感じながら。
体を動かして、1日をスタートさせませんか？
初めての方も、男性でも、KIDSでも、
どなたでもご参加いただけます！
ゆったりとした時間、ゆっくりと動かしていると、「あれ？」と感じるカラダの変化。
終わる頃はすっきり、人によってはその日のうちに、筋肉痛なんて人も。
普段使わない筋肉をたまには刺激して、体全体でデトックスや
アンチエイジングをしていきましょう！
どなたでも気軽にご参加いただけます。やってみたいけど…と悩まれていたら、ご相談も受けます。
最近、ヨガをしたいと、リラックスしたいと、来てくれる方が増えました。
ありがとうございます！
namaste☆
日曜日の午前中は代々木上原で！レッスン後はランチしたりお茶したり、みんなでおしゃべりTimeです♪
●10/4 (日)11:00〜12:30
●10/25(日)11:00〜12:30
1レッスン:2000円
場所:LARUNA(ラルーナ) ２F ホリステック・スペース
代々木上原駅から徒歩8分
地図
Malaroom主宰
Makikoさん 「YOGA・インストラクター」のブログ