インフォメーション

2015-11-25 08:48:00
自分のための笑顔があふれる時間。。。
Makiko先生による カラダほぐしYOGA

 

皆様がホッとするような穏やかな時間を笑顔で過ごせるように・・・。

 

 

 

 

 

日曜日の午前中、新月伐採の天然木の温もりを感じながら。

 

体を動かして、1日をスタートさせませんか?

 

初めての方も、男性でも、KIDSでも、

 

どなたでもご参加いただけます!

 

 ゆったりとした時間、ゆっくりと動かしていると、「あれ?」と感じるカラダの変化。

 

 

終わる頃はすっきり、人によってはその日のうちに、筋肉痛なんて人も。

 

 普段使わない筋肉をたまには刺激して、体全体でデトックスや

 

アンチエイジングをしていきましょう!

 

 どなたでも気軽にご参加いただけます。やってみたいけど…と悩まれていたら、ご相談も受けます。

 

最近、ヨガをしたいと、リラックスしたいと、来てくれる方が増えました。

 

ありがとうございます!
namaste☆

 

日曜日の午前中は代々木上原で!レッスン後はランチしたりお茶したり、みんなでおしゃべりTimeです♪

 

 

 

●12/6 (日)11:00〜12:30
●12/20(日)11:00〜12:30

 

1レッスン:2000円

 

場所:LARUNA(ラルーナ) 2F ホリステック・スペース
代々木上原駅から徒歩8分
地図

 

ご予約はこちらから

 

 真樹子さん.jpgご参加お待ちしています!