インフォメーション

2014-01-26 08:35:00

2月22日(土)11:15~

 

春の気配を感じるこの季節。

 

カラダが緩み始めるのと合わせて、こころも緩めて

WAKE UP & Detox しませんか?

 

YOGAの後は、Detoxティーと酵素玄米菜食セットを

お出しします★

 

~春に向けて心とカラダをWAKE UP

 

2月は春に向けて骨盤やカラダが緩み始める時期。

ひとつひとつのアーサナ(ポーズ)を丁寧に行うヨーガは、

冬の間に凝り固まったカラダをほぐし、

心とカラダの調整を図ってくれることでしょう。

 

レッスンの後はお食事タイム。ヨーガとおいしいランチで、

春のエネルギーを取り入れる準備をいたしませんか?

 

<日 時>  2014222日(土) 1115(受付)

        11301240 ヨーガレッスン

        13001400 ランチ

 

<場 所>  LARUNA2階 ホリスティックスペース

       東京都渋谷区上原2313 LARUNA

       TELFAX03-6416-8535

       http://laruna.org/

 

<講 師>  MANA

         ヨーガインストラクター

         (ハタヨーガ・リラックスヨーガ・

         シニアヨーガ指導)

         毎月火曜日20時より LARUNA2

         ホリスティックスペースにてレッスン担当

 

<参加費> 4,000

       カラダにやさしいランチ&ドリンク付き

       レンタルマット代 300円(お持ちの方はご持参ください)

 

<定 員>  10

       (最低催行人数 4名)

 

<お申込み・お問い合わせ先> 
       TEL : 090-4012-4327(児玉) 

       MAIL : info@laruna.org

       件名に「222日」とご記入ください。

 

~講師からのメッセージ~

カラダが固い方、ヨーガ初めての方も大歓迎です。丁寧にサポートいたします。

安心してご参加くださいね。