インフォメーション

2014-03-20 14:02:00
女性であることをYOGAを通して感じませんか?
 
 
子宮美人ヨガ
 ~ゆるめて女性らしいからだ

担当インストラクター
Liz(リズ)
女性からも大人気の先生です★

http://www2.hp-ez.com/hp/liz-yogainstructor

 

・全米ヨガアライアンス200時間修了(Under the light)
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・全米ヨガアライアンス200時間修了(Under the light)
・月経血コントロールヨガ認定講師
・Lotus8認定マタニティーヨガ講師
 

日時
2014年 4月19日(土)

11:10~12:30(80分)

場所
LALUNA(オーガニックカフェ)http://laruna.org
2階ホリスティックスペース

料金
1レッスン 3000円

☆お伝えしたいこと☆
大半の女性が毎月つらい思いをしながら月経を迎えています。本来は女性しか体験のできない妊娠・出産のための月経であり、愛おしさや大切さを感じるものです。
しかし現代のストレス社会や競争社会で子宮が凝り固まり、常に緊張状態であるために生理痛、PMS、不妊症という形で不調が現れます。
改善するためには子宮をほぐし、ゆるめることが必要です。
ゆるめることでインナーマッスルが使いやすくなり、骨盤底筋群の引き上げや引き締め効果も出てきます。
女性としての在り方をお伝えしていきたいです。

☆こんな方におススメ☆
・生理痛がつらい ・生理不順
・むくみがひどい ・腰痛がある
・不妊に悩んでいる ・冷え症の方 ・尿もれ など
 
 
※少人数のクラスですので予約制です。
 メッセージやメールなどでご予約をお願いしております。
 キャンセルは前日までにお願い致します。

ご予約・お問い合わせ
ikue.honchi@gmail.com
 
 ご参加お待ちしております♪