インフォメーション

2015-08-02 09:28:00

 

Makiko先生による カラダほぐしYOGA

皆様がホッとするような穏やかな時間を笑顔で過ごせるように・・・。

8月のレッスンスケジュールMakiko先生

 

日曜日の午前中、木の温もりを感じながら。体を動かして、1日をスタートさせませんか?

初めての方も、男性でも、KIDSでも、

どなたでもご参加いただけます!

 

ゆったりとした時間、ゆっくりと動かしていると、「あれ?」と感じるカラダの変化。

 

終わる頃はすっきり、人によってはその日のうちに、筋肉痛なんて人も。

 

普段使わない筋肉をたまには刺激して、体全体でデトックスや

アンチエイジングをしていきましょう!

 

どなたでも気軽にご参加いただけます。やってみたいけど…と悩まれていたら、ご相談も受けます。

 

○スケジュール


2015/ 8/9(日)  11:00〜12:30
2015 /8/30(日)  11:00〜12:30

 

○場所

LARUNA(ラルーナ) 2F
代々木上原駅から徒歩8分

 

○料金

1レッスン 2000円(マット代込み)

 

○持ち物

・動きやすい服装

・汗ふきタオル

・おみず

 

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