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ベテラン Chie先生の レギュラーレッスン
Yoga初心者の方でも…
身体が固くても…
運動苦手でも…
そんなの問題なーいっ!
お友達と一緒も大歓迎です☆
一年で一番寒い時期、呼吸と共にエナジーチャージ&温めていきましょ♡
開催日: 2月14日、28日(土)
開催場所: LARUNA(ラルーナ)2階 ホリスティックスペース
東京都渋谷区上原2-31-3 LARUNA
TEL/FAX:03-6416-8535
皆様のご参加を心からお待ちしております。。
Chie先生のブログです★
2月の「新月のクリスタルボウルメディテーション」のご案内です^^
2月の新月も、1月の新月に引き続きみずがめ座の新月。
ですが、直後にうお座に移動するため、ふたつのエネルギーをもつハイブリッド新月です。
対応チャクラは、どちらも第7チャクラ、宇宙とのつながりがテーマ。
月のリズムを意識することは、宇宙とのつながりを深めます^^
新月伐採の無垢の床の上に、ごろんと寝ころんで、クリスタルボウルの倍音に包まれながら、ココロとカラダの浄化の時間をお楽しみください。
日頃、頑張っているあなたにこそ、ぜひ聴いてもらいたい、幸せの音色です^^
*新月のクリスタルボウルメディテーション*
心地よい音色に浸る時間を作ることは、
自分自身を大切にすること♪
日頃忙しくしている人にこそ、自分の内側と向き合い、心をクリアリングする時間を。
クリスタルボウルの音色は、ストレスを解放し心身のバランスを整えるサウンドセラピーです♪
クリスタルボウルの音色を聴き始めると、脳波は30秒でリラックスを表わすアルファ波から深い瞑想状態を表わすシータ波へと変化します。
また、60兆個あるわたしたちの細胞は、クリスタルボウルの音の波動をカラダ全体で受け取ることで、マッサージされるように波動が伝わり活性化します。
メディテーションの目的は、ココロをひとつにすること。
そうすることで、あなた自身の変化に気づいたり、カラダからのメッセージが聞こえてくるでしょう。
また、インスピレーションに磨きがかかって、探していた答えやアイデアがみつかることも。
そして、この日は新月です。
新月は願い事をするのに、とても最適なタイミングだと言われています。
まっさらな自分になって願い事をするのは、とても効果的です。
※クリスタルボウルとは。
水晶でできた楽器です。アメリカや北欧ではすでに医療に使われている、最新のリラクゼーション音楽。クリスタルボウルの効果は,科学的にも研究されていて、音色を聴くことで心身のストレスが軽くなり、リラクゼーション効果があることが立証されています。
■日時:2015年2月19日(木)19:30~21:00 (19:20から入室可能)
■参加費:3,000円 (演奏会、ハーブティー)
※新月伐採のエネルギーの高い床材ですので、直に寝ていただくことをおすすめしていますが、抵抗がある方や腰に痛みがあるなどの場合には、ヨガマットやブランケットのご用意がありますので、遠慮なくお申し出ください^^
■定員:8名 満席・キャンセル待ちとなりました
■場所:LARUNA (ラルーナ)
2階 ホリスティックスペース
http://laruna.org/about
東京都 渋谷区上原2-31-3 LARUNA 2F
TEL/FAX:03ー6416ー8535
■徒歩
・小田急線&千代田線「代々木上原」駅より徒歩8分
・小田急線「東北沢」駅より徒歩7分
■バス
代々木上原駅発
・渋谷区内循環コミュニティバス☆ハチ公バス・丘を越えてルート
「上原2丁目南」下車、5秒
■お申込み・お問い合わせ先
・お名前
・ご連絡先
をお知らせください^^
下記メールアドレスへお申込みくださいませ。
yukie★septcouleur.net (★を@に変えてください。)
※こちらをお読みくださいm(__)m