ベテラン Chie先生のYOGA レギュラーレッスン★
Ｙｏｇａ初心者の方でも…
身体が固くても…
運動苦手でも…
そんなの問題なーいっ！
お友達と一緒も大歓迎です☆
冬に向けての身体を準備する時期、呼吸と共にエナジーチャージ＆温めていきましょ♡
開催場所： LARUNA(ラルーナ）2階 ホリスティックスペース
ご参加こころよりお待ちしています｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
◆ご紹介
フリーヨガインストラクター Chie
「一生続けられる仕事」を探す中Yogaに出会う。身体を整えるものだと思っていたYogaが「生き方そのもの」である事を知り、更にYogaの魅力に引きつけられていく。
２００５年よりインストラクターとして活動をスタート。Yogaスタジオ、スポーツクラブなどで経験を重ね、更にワークショップ開催やスタジオプログラム 監修、インストラクター養成コース講師を務め、数多くのインストラクターをYoga界へ送り出す。分かりやすく、楽しい講義が好評で、多くの生徒からの支 持を受ける。
現在フリーヨガインストラクターとして活躍する中、「Anantam」を主宰。レッスンだけなく、ワークショップ、リトリート、イベント等を企画、運営。
Yogaを通じ、自己の無限な可能性に気づけるような自由で、心地よいYogaをシェア＆発信し続けている。
http://ameblo.jp/love-summer-aloha/
*１０/２４ 新月のクリスタルボウルメディテーション
この日は新月です。
新月は願い事をするのに、とても最適なタイミングだと言われています。
クリアリングで、新しい自分に♪
そして、新しいスタートを♪
クリスタルボウルの音色は、ストレスを解放し心身のバランスを整えるサウンドセラピーです♪
クリスタルボウルの音色を寝ながら聴くことで、さらにその効果が高まります。
メディテーションの目的は、日頃忘れがちな自分自身をすみずみまで味わうこと。
クリスタルボウルも、奏でない日が長く続くと響きが変わります。
それが、時間をかけて奏で続けることにより、
クリスタルボウルから響いてくる音色にしっかりと向き合うことにより、
響きがよみがえってくるのです♪
あなた自身の変化や状態に意識をむける、カラダからのメッセージに耳を傾ける時間を作ることで、
あなた本来の響きが、輝きが戻ってくることでしょう。
クリアな状態を知らないと、
クリアでないことにも気づけません。
美しい音色に浸る時間を作ることは、
美しい心身を保つこと♪
※クリスタルボウルとは。
水晶でできた楽器です。
アメリカや北欧ではすでに医療に使われている、最新のリラクゼーション音楽。
クリスタルボウルの効果は,科学的にも研究されていて、音色を聴くことで心身のストレスが軽くなり、リラクゼーション効果があることが立証されています。
■日時：
2014年10月24日（金）
*夜の部 20：00～21：30 （19：40から入室可能）
■参加費：3,000円 （演奏会、ハーブティー）
※ヨガマットレンタル300円です。お持ちになれる方はお持ちくださいませ。
※ひざ掛けやバスタオルのようなものをお持ちいただくとさらにリラックスできます。
■場所：
LARUNA （ラルーナ）
2階 ホリスティックスペース
http://laruna.org/about
■お申込み・お問い合わせ先
・お名前
・ご連絡先
・ヨガマットレンタルの有無 をお知らせください＾＾
下記メールアドレスへお申込みくださいませ。
yukie★septcouleur.net （★を＠に変えてください。）
心よりお待ちしています♪
クリスタルボウルの音色を全身で受け取って、
心とカラダの芯からのリラクゼーションをお楽しみください＾＾
沢村幸恵さん 「クリスタルボール奏者 」
http://ameblo.jp/septcouleur7/
夏ヨガ祭りで大好評 だった
ヨギーニChieさんとクリスタルボウル演奏家Yukieさん
のコラボイベント決定です☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『クリスタルボウル瞑想会』と共に『瞑想プチＷＳ』
『瞑想プチＷＳ』は、
瞑想って、最近良く耳にするけれど…何だろう？
瞑想って、何だか難しそうだけど…
どうしたら、瞑想になるの？
そんな不安や疑問がある方も多いのでは？...
瞑想のイメージは、黙って座る。
…と思っている方…
いぇいぇ、瞑想は座ってるだけじゃないんです！
WSでは、そんな瞑想法も実践していきます！
より瞑想が、身近に感じるハズ。。
そして、『キャンドルナイト☆クリスタルボウル瞑想会』
は、もちろんクリスタルボウルの心地よい音色と共に、瞑想をしていきます。
身体だけでなく、心にも響く音色は、より深い瞑想へと導いてくれるでしょう。
音のある時…その余韻を感じる時間…無音の静かな時間。
。
それぞれに感じる事は、違ってくるのかもしれません。
ご自身に意識を向け、心も静かな時間をたっぷり味わいましょう☆
瞑想初体験、初心者の方も大歓迎です。
素敵な週末のひと時を過ごしませんか？
◆開催日：11月1日（土） １６：００～１９：００
◇瞑想プチＷＳ １６：００～１７：３０（９０min）
◇クリスタルボウル瞑想会 １７：４５～１８：４５（６０min）
※瞑想プチＷＳ、ドアオープンは１５：５０です。
◆開催場所： LARUNA(ラルーナ）2階
ホリスティックスペース
東京都渋谷区上原2－31－3 LARUNA
TEL／FAX：03-6416-8535
http://laruna.org/
◆定員： 15名
◆参加費：
瞑想プチＷＳ 2000円
クリスタルボウル瞑想会 3000円
☆瞑想ＷＳ＆瞑想会 4500円 （500円お得！）
（参加費は、当日お釣りのないようにご用意ください）
※それぞれ単発でのご予約も可能ですが、通し予約の方を
ご優先させていただきますのでご了承ください。
◆ご予約：メール又は、FaceBookのイベント欄にて承ります。
☆メールでのご予約 ①お名前 ②ご連絡先 ③ご参加希望のレッスン名
上記を明記の上、cmcm0130@gmail.com までメールを下さい。
☆Facebookの方
イベント欄を『参加』とし、ご参加希望のレッスン、ＷＳをコメントしてください。
https://www.facebook.com/events/277053379156256/
☆キャンセルについて
今ＷＳ、レッスンはキャンセル料は頂いておりません。
ですので、ご予約後キャンセルされる場合は、早めにご連絡くださいませ。
ＷＳ、瞑想会後は１ＦＣａｆｅにて、ご飯も食べられます！
◆ご紹介
フリーヨガインストラクター Chie
「一生続けられる仕事」を探す中Yogaに出会う。身体を整えるものだと思っていたYogaが「生き方そのもの」である事を知り、更にYogaの魅力に引きつけられていく。
２００５年よりインストラクターとして活動をスタート。Yogaスタジオ、スポーツクラブなどで経験を重ね、更にワークショップ開催やスタジオプログラム 監修、インストラクター養成コース講師を務め、数多くのインストラクターをYoga界へ送り出す。分かりやすく、楽しい講義が好評で、多くの生徒からの支 持を受ける。
現在フリーヨガインストラクターとして活躍する中、「Anantam」を主宰。レッスンだけなく、ワークショップ、リトリート、イベント等を企画、運営。
Yogaを通じ、自己の無限な可能性に気づけるような自由で、心地よいYogaをシェア＆発信し続けている。
http://ameblo.jp/love-summer-aloha/
クリスタルボウル演奏家 Ｙｕｋｉｅ
セラピールームseptcouleur主宰。
心理セラピスト、数秘カウンセラー、クリスタルボウル演奏家。
心のゆとりを取り戻す日頃のストレスケアが大切であることを、
クリスタルボウル演奏を通して伝えています。
心の声を聴いて、本来の自分を感じ、心地よく生きていくお手伝いをしています。
また、飼い主さんの心の平穏が愛犬の健康を守ることにつながることを伝えるべく、
獣医師やペット業界のスペシャリストとのコラボイベントでも活動中です。
http://ameblo.jp/septcouleur7/
ただ、クリスタルボウルの音色を聴いてみたいという方も大歓迎です♪
倍音を一緒に楽しみましょう♪
楽しんでいる時間も、楽しみ方を工夫するだけで、瞑想になることを体感していただけますよ^_－☆
皆様のご参加 心よりお待ちしています♪