インフォメーション
2016-05-01 08:33:00
Makiko先生と一緒に
カラダほぐしYOGA
夏に向け季節の変わり目のこの季節。。
初心者にも安心のハタヨガで、リラックスしませんか★
初めてでも、カラダが硬くてもOK。
カラダの声を聴きながら
笑顔でたのしく♪ ていねいに ・・・。
日曜日の午前中、新月伐採の天然木の温もりを感じながら。
体を動かして、1日をスタートさせませんか?
男性も、KIDSも、どなたでもご参加いただけます!
ゆったりとした時間、ゆっくりと動かしていると、「あれ?」と感じるカラダの変化。
終わる頃はすっきり、人によってはその日のうちに、筋肉痛なんて人も。
普段使わない筋肉をたまには刺激して、体全体でデトックスや
アンチエイジングをしていきましょう!
どなたでも気軽にご参加いただけます。やってみたいけど…と悩まれていたら、ご相談も受けます。
最近、ヨガをしたいと、リラックスしたいと、来てくれる方が増えました。
ありがとうございます!
namaste☆
日曜日の午前中は代々木上原で!
レッスン後はランチしたりお茶したり、自分と向き合う大切な時間を♡
●6/ 5(日)11:00〜12:30 *キャンセル待ち
●6/12(日)11:00〜12:30
1レッスン:2000円
場所:LARUNA(ラルーナ) 2F ホリステック・スペース
代々木上原駅から徒歩8分
地図
ご参加お待ちしています!
Malaroom主宰
Makiko 「YOGA・インストラクター」