インフォメーション

2016-05-01 08:33:00
Makiko先生と一緒に
 カラダほぐしYOGA

夏に向け季節の変わり目のこの季節。。

初心者にも安心のハタヨガで、リラックスしませんか★

初めてでも、カラダが硬くてもOK。

 カラダの声を聴きながら

笑顔でたのしく♪ ていねいに ・・・。

 

 

 

 

日曜日の午前中、新月伐採の天然木の温もりを感じながら。

 

体を動かして、1日をスタートさせませんか?

 

男性も、KIDSも、どなたでもご参加いただけます!

 

 ゆったりとした時間、ゆっくりと動かしていると、「あれ?」と感じるカラダの変化。

 終わる頃はすっきり、人によってはその日のうちに、筋肉痛なんて人も。

 普段使わない筋肉をたまには刺激して、体全体でデトックスや

 アンチエイジングをしていきましょう!

 

 どなたでも気軽にご参加いただけます。やってみたいけど…と悩まれていたら、ご相談も受けます。

 最近、ヨガをしたいと、リラックスしたいと、来てくれる方が増えました。

 

ありがとうございます!
namaste☆

 日曜日の午前中は代々木上原で!

レッスン後はランチしたりお茶したり、自分と向き合う大切な時間を♡

 

●6/ 5(日)11:00〜12:30 *キャンセル待ち
●6/12(日)11:00〜12:30

 1レッスン:2000円

 

場所:LARUNA(ラルーナ) 2F ホリステック・スペース
代々木上原駅から徒歩8分
地図

 

ご予約はこちらから

 

 真樹子さん.jpgご参加お待ちしています!

Malaroom主宰 

Makiko 「YOGA・インストラクター」

  http://malaroom.com