夏に向け季節の変わり目のこの季節。。

初心者にも安心のハタヨガで、リラックスしませんか★

初めてでも、カラダが硬くてもOK。

 カラダの声を聴きながら

笑顔でたのしく♪　ていねいに　・・・。

日曜日の午前中、新月伐採の天然木の温もりを感じながら。

体を動かして、1日をスタートさせませんか？

男性も、KIDSも、どなたでもご参加いただけます！

 ゆったりとした時間、ゆっくりと動かしていると、「あれ？」と感じるカラダの変化。

 終わる頃はすっきり、人によってはその日のうちに、筋肉痛なんて人も。

 普段使わない筋肉をたまには刺激して、体全体でデトックスや

 アンチエイジングをしていきましょう！

 どなたでも気軽にご参加いただけます。やってみたいけど…と悩まれていたら、ご相談も受けます。

 最近、ヨガをしたいと、リラックスしたいと、来てくれる方が増えました。

ありがとうございます！
namaste☆

 日曜日の午前中は代々木上原で！

レッスン後はランチしたりお茶したり、自分と向き合う大切な時間を♡

●６/　５（日）11:00〜12:30　*キャンセル待ち
●６/１２(日）11:00〜12:30

 1レッスン:2000円

場所:LARUNA(ラルーナ)　２F　ホリステック・スペース
代々木上原駅から徒歩8分
地図

ご予約はこちらから

 ご参加お待ちしています！

Malaroom主宰　

Makiko　「YOGA・インストラクター」

　 http://malaroom.com