インフォメーション
2013年8月
毎月、LARUNA2階で行われるヨーガワークショップ。
暑さでカラダに疲労がたまりがちな季節。ヨーガで回復していきましょう。
からだが固い方、ヨーガ初めての方も大歓迎です。丁寧にサポートいたします。
<日 時> 2013年8月31日(土) 11:15~(受付)
11:30~12:40 ヨーガレッスン
13:00~14:00 ランチ
<場 所> LARUNA2階 ホリスティックスペース
東京都渋谷区上原2-31-3 LARUNA
TEL/FAX:03-6416-8535
http://laruna.org/
<参加費> 4000円
カラダにやさしいランチ&ドリンク付き
レンタルマット代 300円(お持ちの方はご持参ください)
<定 員> 10名
(最低催行人数 4名)
<お申込み・お問い合わせ先> TEL : 090-4012-4327(児玉)
MAIL : info@laruna.org
~講師~ MANA
ヨーガインストラクター
(ハタヨーガ・リラックスヨーガ・シニアヨーガ指導)
1976年生まれ。
Webの仕事に従事していた時に、過労により心身とも支障をきたす。
当時出会ったヨーガが、なぜ、心に響くのか?
原点である伝統的ヨーガを学び、自分で感じた体験を経験としてとどめるだけではなく、
現在、東京都内でのスタジオにてレッスンを担当している。
毎週火曜日20時より LARUNA2階 ホリスティックスペースにてレッスンを実施中。
「エアコンでカラダが冷えてしまった」「むくみが気になる」「なんだかだるい」・・・。
夏の疲れが一気に出てくる8月終わり。
カラダのあちこちに出てきた夏の疲れを解消するのに、効果的なのがヨーガです。
夏バテかなぁと感じられている方、毎年夏の終わりになると体調を崩される方など、
疲れを癒しにぜひいらしてくださいね。
どなたでも気軽にココロとカラダをリフレッシュし、リラックスできるプログラムを
ご用意しております。