インフォメーション

2013-08-03 17:41:00

2013年8月 

毎月、LARUNA2階で行われるヨーガワークショップ。

暑さでカラダに疲労がたまりがちな季節。ヨーガで回復していきましょう。

からだが固い方、ヨーガ初めての方も大歓迎です。丁寧にサポートいたします。

 

<日 時> 2013年8月31日(土) 11:15~(受付)

       11:30~12:40 ヨーガレッスン

       13:00~14:00 ランチ

<場 所> LARUNA2階 ホリスティックスペース

       東京都渋谷区上原2-31-3 LARUNA

       TEL/FAX:03-6416-8535

       http://laruna.org/

<参加費> 4000円

       カラダにやさしいランチ&ドリンク付き

       レンタルマット代 300円(お持ちの方はご持参ください)

<定 員> 10名

(最低催行人数 4名)

<お申込み・お問い合わせ先> TEL : 090-4012-4327(児玉)

                   MAIL : info@laruna.org

 

~講師~ MANA

ヨーガインストラクター

(ハタヨーガ・リラックスヨーガ・シニアヨーガ指導)

1976年生まれ。

Webの仕事に従事していた時に、過労により心身とも支障をきたす。

当時出会ったヨーガが、なぜ、心に響くのか?

原点である伝統的ヨーガを学び、自分で感じた体験を経験としてとどめるだけではなく、

現在、東京都内でのスタジオにてレッスンを担当している。

毎週火曜日20時より LARUNA2階 ホリスティックスペースにてレッスンを実施中。

「エアコンでカラダが冷えてしまった」「むくみが気になる」「なんだかだるい」・・・。

夏の疲れが一気に出てくる8月終わり。

カラダのあちこちに出てきた夏の疲れを解消するのに、効果的なのがヨーガです。

夏バテかなぁと感じられている方、毎年夏の終わりになると体調を崩される方など、

疲れを癒しにぜひいらしてくださいね。

どなたでも気軽にココロとカラダをリフレッシュし、リラックスできるプログラムを

ご用意しております。