インフォメーション

2013-08-19 12:58:00

毎月、LARUNA2階で行われるヨーガワークショップ。

ストレスでダメージを受けたご自身のカラダ。

癒してみませんか?

 

私たちは、知らず知らずのうちにストレスを受けています。そして、9月の終わりは

カラダが気温や気候の変化についていけず、ココロとカラダのバランスを崩してしまう時期。

バランスが崩れて、ばらばらになったココロとカラダを、ヨーガで一つにしてあげませんか?

ヨーガのゆったりとした動きの中で、ご自身のカラダの声をきいてあげましょう。

ココロを解放してあげましょう。

外から受けるストレスとは関係ない、自由で穏やかなご自身の出会えるかもしれません。

 

 

<日 時> 2013921日(土) 1115(受付)

       11301240 ヨーガレッスン

       13001400 ランチ

<場 所> LARUNA2階 ホリスティックスペース

       東京都渋谷区上原2313 LARUNA

       TELFAX03-6416-8535

       http://laruna.org/

<参加費> 4,000

       カラダにやさしいランチ&ドリンク付き

       レンタルマット代 300円(お持ちの方はご持参ください)

<定 員> 10

       (最低催行人数 4名)

<お申込み・お問い合わせ先> 
       TEL : 090-4012-4327(児玉) 

       MAIL : info@laruna.org

       件名に「921日」とご記入ください。

 

からだが固い方、ヨーガ初めての方も大歓迎です。丁寧にサポートいたします。

安心してご参加くださいね。

 

~講師~  MANA

ヨーガインストラクター

(ハタヨーガ・リラックスヨーガ・シニアヨーガ指導)

1976年生まれ。

Webの仕事に従事していた時に、過労により心身とも支障をきたす。

当時出会ったヨーガが、なぜ、心に響くのか?

原点である伝統的ヨーガを学び、自分で感じた体験を経験としてとどめるだけではなく、

現在、東京都内でのスタジオにてレッスンを担当している。

毎月火曜日20時より LARUNA2階 ホリスティックスペースにてレッスンを実施中 

 

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