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2014-03-20 14:02:00
女性のためのYOGA☆登場★
女性であることをYOGAを通して感じませんか？
 
 
子宮美人ヨガ
　～ゆるめて女性らしいからだ～

担当インストラクター
Ｌｉｚ（リズ）
女性からも大人気の先生です★

http://www2.hp-ez.com/hp/liz-yogainstructor

 

・全米ヨガアライアンス２００時間修了（Under the light）
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・全米ヨガアライアンス２００時間修了（Under the light）
・月経血コントロールヨガ認定講師
・Lotus8認定マタニティーヨガ講師
 

日時
２０１４年　４月１９日（土）

１１：１０～１２：３０（８０分）

場所
ＬＡＬＵＮＡ（オーガニックカフェ）http://laruna.org
２階ホリスティックスペース

料金
１レッスン　３０００円

☆お伝えしたいこと☆
大半の女性が毎月つらい思いをしながら月経を迎えています。本来は女性しか体験のできない妊娠・出産のための月経であり、愛おしさや大切さを感じるものです。
しかし現代のストレス社会や競争社会で子宮が凝り固まり、常に緊張状態であるために生理痛、ＰＭＳ、不妊症という形で不調が現れます。
改善するためには子宮をほぐし、ゆるめることが必要です。
ゆるめることでインナーマッスルが使いやすくなり、骨盤底筋群の引き上げや引き締め効果も出てきます。
女性としての在り方をお伝えしていきたいです。

☆こんな方におススメ☆
・生理痛がつらい　・生理不順
・むくみがひどい　・腰痛がある
・不妊に悩んでいる　・冷え症の方　・尿もれ　など
 
 
※少人数のクラスですので予約制です。
　メッセージやメールなどでご予約をお願いしております。
　キャンセルは前日までにお願い致します。

ご予約・お問い合わせ
ikue.honchi@gmail.com
 
 ご参加お待ちしております♪