インフォメーション

2015-05-25 17:31:00

 Makiko先生による カラダほぐしYOGA

 

YOGAってこんなイメージありませんか?

・カラダが硬いから……
・興味があるけど恥ずかしい……
・男性でも参加していいの?
・はじめてだと難しいんじゃない?

いいえ、ヨガをやってみたいと思う気持ちがあれば大丈夫。
はじめてやるものは難しいかもしれないけど、
それで良いんです。

 誰にでも優しいハタヨガをベースに、
ゆっくり呼吸とともに流れるようにカラダを動かしていきます。
少しでも興味があれば、是非、一緒にはじめましょう♪

皆様がホッとするような穏やかな時間を笑顔で過ごせるように・・・。

6月のレッスンスケジュールMakiko先生

6/14(日) 11:00〜12:30
6/28(日) 11:00〜12:30

 

○場所
LARUNA(ラルーナ) 2F ホリステック・スペース

 

○料金
1レッスン 2000円(マット代込み)

 

○持ち物
・動きやすい服装
・汗ふきタオル
・お水

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☐ Malaroom主宰 Makikoさん 「YOGA・インストラクター」のブログ

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